Katarzyna Sędrowska
Ukończyłam Czteroletnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie oraz liczne szkolenia specjalistyczne, w tym z Terapii Zaburzeń Odżywiania i Terapii Par. Jestem absolwentką The City University of London (Postgraduate Certificate in Counselling Psychology), co umożliwia prowadzenie terapii również w języku angielskim. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów Integracyjnych.
Agnieszka Baran
„Zmiana zachodzi wtedy, gdy umysł, emocje i ciało zaczynają mówić jednym głosem.”
Jestem psychoterapeutką po czteroletnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają depresji, zaburzeń lękowych, przewlekłego napięcia emocjonalnego oraz trudności w funkcjonowaniu osobistym i relacyjnym.
Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z terapii schematu i jestem trenerką ustawień systemowych.
Bliskie jest mi podejście integracyjne — świadomie i uważnie korzystam z różnych narzędzi terapeutycznych, dobierając je indywidualnie do osoby, jej historii i aktualnych potrzeb.
W pracy łączę przygotowanie akademickie z głęboką, doświadczalną pracą na poziomie emocji, ciała i relacji.
W procesie korzystam m.in. z:
– terapii schematu
– pracy z ciałem i technik oddechowych
– wizualizacji i pracy wyobrażeniowej
– technik doświadczeniowych
– ustawień systemowych
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, zdalnie lub stacjonarnie w Gdyni.
Prowadzę również warsztaty rozwojowe.
Zapraszam do kontaktu. Trzymaj się ciepło!
Zuzanna Jamróz
Jestem psychodietetyczką, a moją główną przestrzenią zawodową jest praca z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania oraz ich rodzinami. Poza pracą kliniczną wykładam na Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, łącząc działalność terapeutyczną z dydaktyką i kształceniem przyszłych specjalistów.
W swojej pracy koncentruję się na budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, edukacji żywieniowej oraz wspieraniu procesu zdrowienia – ze szczególnym uwzględnieniem pracy z młodzieżą.
Prowadzę również edukację i wsparcie dla rodziców dzieci i nastolatków doświadczających trudności w obszarze odżywiania, pomagając im lepiej zrozumieć proces leczenia i potrzeby ich dzieci.
Pracuję w sposób uważny, oparty na aktualnej wiedzy, relacji i współpracy z zespołem terapeutycznym, tworząc bezpieczną przestrzeń do zmiany i zdrowienia.
Ukończyłam studia magisterskie na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach, gdzie specjalizowałam się w psychodietetyce.
Wiedzę z zakresu terapii zaburzeń odżywiania pogłębiłam na studiach podyplomowych w WSB Merito we Wrocławiu.
Wcześniej kształciłam się na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, zdobywając kompetencje z zakresu dietetyki sportowej oraz pracy z osobami z otyłością i chorobami przewlekłymi.
Luiza Korzeniowska
Specjalistka terapii somatycznej | Analiza bioenergetyczna Lowena
Pracuję z ciałem.
Nie traktuję ciała jako dodatku do rozmowy, ale jako jej centrum.To w nim zapisuje się historia: napięcie w barkach, wstrzymany oddech, zaciśnięta szczęka, zamrożony impuls. To, co kiedyś chroniło, dziś bywa ciężarem.
Pracuję w nurcie analizy bioenergetycznej i podejściach somatycznych. Słucham nie tylko słów. Słucham oddechu. Postawy. Ruchu. Pauzy. Słucham miejsc, w których energia przestaje płynąć.
W terapii odkrywamy, jak ciało nauczyło się przetrwać – i czy te strategie nadal Ci służą.
Zmiana nie polega na „naprawianiu”. Polega na odzyskiwaniu.
To, co porusza się w ciele, integrujemy w psychice. To, co staje się świadome, osadzamy w ciele. Umysł i ciało przestają być przeciwnikami – zaczynają współpracować.Towarzyszę osobom, które żyją w chronicznym napięciu. Które są zmęczone byciem silnymi. Które chcą czuć – ale bez zalewania. Które tęsknią za sobą.
W pracy ważne są dla mnie bezpieczeństwo, ugruntowanie i tempo zgodne z możliwościami organizmu.
Nie przyspieszam. Nie forsuję. Proces ma swój rytm.
Ciało ma mądrość. Ja tworzę przestrzeń, w której może się ujawnić.
W terapii tkamy to, co było rozproszone – w spójną, żywą całość.
Dr hab. Joanna Soszyńska-Budny
Prowadzę sesje oddechowe wspierające redukcję stresu i stanów lękowych oraz pracę z napięciami zapisanymi w ciele.
W swojej pracy łączę wiedzę, doświadczenie własnej drogi rozwojowej oraz uważne towarzyszenie drugiej osobie.
Sesja oddechowa trwa około 2 godzin i składa się z trzech części:
wprowadzenia (ok. 30 minut),
właściwej sesji oddechowej (ok. 60 minut),
integracji doświadczenia (ok. 30 minut).
Spotkanie odbywa się w pozycji leżącej, przy odpowiednio dobranej muzyce oraz prowadzeniu werbalnym.
Świadoma praca z oddechem sprzyja rozluźnianiu napięć, wyciszeniu umysłu i pogłębieniu kontaktu ze sobą.
W pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek zasługuje na miłość i szacunek – a proces zmiany zaczyna się od relacji z samym sobą.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest zatrzymanie się, przyjrzenie swoim doświadczeniom i stopniowe odzyskiwanie wewnętrznej równowagi.
Doświadczenie własnej drogi – obejmującej terapię, rozwój osobisty oraz szkolenia – pozwala mi z empatią i zrozumieniem towarzyszyć osobom przechodzącym przez trudne momenty życia.
Zapraszam osoby, które chcą:
zredukować napięcie i stres,
pogłębić kontakt ze sobą,
uwolnić nagromadzone emocje,
rozpocząć proces wewnętrznej zmiany.
Szymon Sędrowski
Jestem aktorem teatralnym, filmowym i telewizyjnym, współpracującym z Centrum Psychoterapii i Rozwoju w obszarze zajęć rozwojowych i przygotowawczych.
W swojej pracy łączę doświadczenie aktorskie z technikami pracy z głosem, ciałem i ekspresją, wspierając uczestników w rozwijaniu pewności siebie, umiejętności prezentacyjnych oraz świadomej obecności scenicznej i publicznej.
Jestem absolwentem Wydziału Aktorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi.
Moje doświadczenie obejmuje liczne role teatralne i filmowe, w tym w produkcjach: „Anna German. Tajemnica białego anioła”, „BrzydUla 2”, „Koniec widzenia” oraz „Sęp”.
W Centrum prowadzę indywidualne zajęcia przygotowawcze dla osób planujących egzaminy do szkół teatralnych i filmowych.
Prowadzę także warsztaty rozwojowe skupione na pracy z głosem, ciałem, emocjami i pewnością siebie.
Moim celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której praca nad ekspresją sceniczną łączy się z osobistym rozwojem i zwiększeniem świadomości siebie.
